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Um mês de Pilates

Segunda-feira, 30.11.15

Há muito tempo que chegava ao final do dia e com a minha lombar feita num caco. As dores só acalmavam quando ia dormir e quando me levantava acordava já cansada, sem grande animo e com vontade de continuar na cama.
Já tinha feito aulas de Pilates em Leiria e sabia que iam ajudar muito no meu dia a dia e por um acaso, encontrei um centro de massagens, perto de casa que ia ter Pilates. Desde a primeira aula que adoro e agora, passadas 8 aulas estou a sentir os resultados. Não tenho tantas dores lombares e corrijo a postura naturalmente. Ao contrário do que muitos julgam... saímos das aulas todos partidinhos!

E por ai? Alguém faz Pilates?

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publicado por Lia Pedrosa às 20:47


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