Destralhar a casa e a vida!
Aqui no Conversas à Janela vão ouvir muito de minimalismo, essencialismo e "destralhar"! São áreas que adoro explorar e com a vida atarefada que todos levamos hoje em dia... é difícil falar da "tralha" que acumulamos na nossa vida. Em casa, mental e social.
A cada dia que passa sinto mais a necessidade ter uma casa mais simples, funcional e sem tantos objectos. Bem... para alguns amigos que nos visitam é estranho não termos cortinados, por exemplo. Não quero, não me fazem falta e se os tivesse passava a vida a por os cortinados para o lado para ver a paisagem fabulástica que tenho.
Ando cansada e sei que tenho que abrandar. Este ano não tirei férias e por isso as coisas e sentimentos vão-se acumulando. Acho que para voltar aos vários afazeres profissionais com toda a força e ânimo... preciso de ter tempo para actividades que me fazem mais feliz.
E como é que vou fazer isso? Para começar, a destralhar a casa toda. Ontem e hoje destralhei a despensa/quarto de arrumos que tenho na parte de cima da casa. Estive 4 anos a acumular. Caixotes, caixas e caixinhas. Calçado que já não usava, roupa que já não gostava ou que nunca usei. Ora vejam o antes:
O depois:
O que sobrou? Muitas caixas que vão para a reciclagem, tralhas que vão para a garagem (se não precisarmos de ir buscar nenhum desses objectos durante 6 meses...então também vão embora), dois sacos de roupa e dois de calçado, para dar, doar e vender.
As caixas de cartão desfeitas e prontas para a reciclagem:
A roupa e calçado para vender, dar ou vender:
As coisas para levar para a garagem:
Hoje vou dormir muito melhor! Já só faltam duas áreas a destralhar!
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Estilo de Vida Essencialista (1)
Livro Essencialismo - Greg Mckeown – Especialista em liderança e estratégia
Aprenda a fazer menos mas melhor – é o meu lema de vida e já há muito tempo que ando a ler este livro. Não é de todo um livro para se ler de fio a pavio, pois a cada página é uma redescoberta. Vou partilhar convosco algumas das partes “essenciais” para mim. Estejam atentos (caso seja essencial para vocês, claro)!
Capitulo I - Qual o cerne da forma de pensar de um Essencialista?
O modo do essencialista é a procura incessante do menos mas melhor, é perguntar a si próprio e diariamente se está a fazer as escolhas certas. É apreender a filtrar todas as opções e escolher apenas as que são verdadeiramente essenciais.
O modelo:
| Não-essencialista | Essencialista |
Pensa | Tudo para toda a gente “tenho de” “tudo é importante” “como posso encaixar tudo” | Menos mas melhor “escolho” “só algumas coisas realmente importam” “que concessões tenho de fazer?” |
Faz | A procura indisciplinada do mais Reage ao que é mais urgente Diz “sim” às pessoas sem pensar Tenta forçar a execução à última da hora | A procura disciplinada do menos Pausa para distinguir o que é realmente importante Diz “não” a tudo exceto ao essencial Elemina obstáculos para tornar fácil a execução |
Consegue | Vive uma vida que não o satisfaz Aceita muita coisas e o trabalho ressente-se Sente-se descontrolado Não sabe se as coisas certas foram feitas Sente-se assoberbado e exausto | Vive uma vida que é realmente importante Escolhe cuidadosamente para poder fazer um excelente trabalho Sente-se com controlo Faz as coisas certas Tem prazer no processo |
«Se não criar prioridades na sua vida, alguém o fará por si!»
Porque é que o Não –Essencialismo está por todo o lado?
Porque:
…há demasiadas escolhas
…demasiada pressão social
…a noção que podemos ter tudo
Um essencialista Explora, Avalia, Elimina e Executa. Então qual é o cerne da forma de pensar de um essencialista?
- Escolha individual – podemos escolher como gastar o nosso tempo e energia
- A prevalência do ruído – quase tudo é ruido e muito poucas coisas são excecionalmente valiosas
- A realidade das concessões – não podemos ter tudo nem fazer tudo.
Continua...
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Destralhamento (3)
Hoje, em 5 minutos consegui destralhar a caixa de costura, que eu achava ter a medida ideal. Não podia estar mais errada. Em casa, preciso apenas de botões, linhas, agulhas e alguns alfinetes. De uma caixa enorme passei a ter uma caixa pequena, e que faz conjunto com outras duas, que estão na minha secretária. No Armazém tenho máquina de costura e por isso esta caixa de costura é para alguma emergência em casa. Hoje destralhei mais um bocadinho da minha casa e estou aliviada. Gosto muito de simplicidade e do aspecto minimalista!
O antes era caótico...tinha o material de costura misturado com o material de bijuteria que de vez em quando faço.
Agora o material de costura passa a estar na caixa redonda e a de metal tem o material de bijuteria. A tal caixa grande vai servir para outro destralhamento.
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Livro Essencialismo
Estou a adorar ler o livro e muitas vezes me revejo nas palavras do autor. Um dos livros mais interessantes que tenho na minha biblioteca pessoal.
Contra-capa do livro:
"Quantas vezes já reagiu a um pedido dizendo que sim, sem pensar devidamente no assunto? • Considera que está constantemente atarefado, mas não é produtivo? • Costuma aceder aos pedidos dos outros apenas para agradar ou evitar problemas? • Sente que o seu tempo é muitas vezes condicionado às agendas de outras pessoas?
SE RESPONDEU SIM A PELO MENOS UMA DESTAS PERGUNTAS, A SOLUÇÃO PARA SI É O ESSENCIALISMO.
Em Essencialismo, Greg McKeown usa a experiência que obteve e as ideias que criou a partir da colaboração com os líderes de algumas das empresas mais inovadoras no mundo (Facebook, Google, Apple, Twitter, LinkedIn) para mostrar como é possível fazer sempre, e apenas, as coisas certas, tornando-se mais produtivo e bem-sucedido no trabalho, e ganhando tempo para a sua vida pessoal.
Seguindo os conselhos simples e práticos deste livro conseguirá simplificar a sua vida, o seu pensamento e os seus objetivos, aprendendo a rejeitar as tarefas que são supérfluas e apenas o distraem do essencial. No fim, voltará a decidir por si as suas prioridades e eliminará os principais obstáculos para o êxito, tanto no trabalho como em casa."
