Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]


Um mês de Pilates

Segunda-feira, 30.11.15

Há muito tempo que chegava ao final do dia e com a minha lombar feita num caco. As dores só acalmavam quando ia dormir e quando me levantava acordava já cansada, sem grande animo e com vontade de continuar na cama.
Já tinha feito aulas de Pilates em Leiria e sabia que iam ajudar muito no meu dia a dia e por um acaso, encontrei um centro de massagens, perto de casa que ia ter Pilates. Desde a primeira aula que adoro e agora, passadas 8 aulas estou a sentir os resultados. Não tenho tantas dores lombares e corrijo a postura naturalmente. Ao contrário do que muitos julgam... saímos das aulas todos partidinhos!

E por ai? Alguém faz Pilates?

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado por Lia Pedrosa às 20:47





mais sobre mim

foto do autor



pesquisar

Pesquisar no Blog  


calendário

Fevereiro 2017

D S T Q Q S S
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728

Direitos de Autor

Os textos e parte das fotos que aqui são publicadas são da minha autoria, tendo por isso os direitos reservados. Não autorizo a sua publicação sem que haja um pedido prévio e consentimento da minha parte. As fotos retiradas da Internet foram consideradas do domínio público e, sempre que possível identificado o seu autor.



posts recentes


comentários recentes

  • Lia Pedrosa

    Espero também o adorar e ficar viciada com ele!&nb...

  • Joana Marques

    Uso desde os meus 18 anos, tenho 35! Não consigo p...

  • Lia Pedrosa

    Olá! Foi no Parque de Estacionamento, mesmo pertin...

  • Dylan

    Foi fácil estacionar no Creiro? Na estrada ou naqu...

  • Just_Smile

    Estou ansiosa por ver este filme :)

  • Lia Pedrosa

    Acredito, e o livro está fantástico. Era um sonho ...

  • Just_Smile

    Ai adoro isto dá imenso jeito para as minhas sessõ...

  • Just_Smile

    Isso é porque não conheces a A3, há uma saída que ...

  • Sofia Margarida

    É verdade :)

  • Lia Pedrosa

    E garanto que ao vivo as imagens ainda são mais ma...