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Estilo de Vida Essencialista (1)

Quinta-feira, 05.11.15

Livro Essencialismo - Greg Mckeown – Especialista em liderança e estratégia

 

Essencialismo-Aprenda-a-Fazer-Menos-mas-Melhor.jpg

Aprenda a fazer menos mas melhor – é o meu lema de vida e já há muito tempo que ando a ler este livro. Não é de todo um livro para se ler de fio a pavio, pois a cada página é uma redescoberta. Vou partilhar convosco algumas das partes “essenciais” para mim. Estejam atentos (caso seja essencial para vocês, claro)!

 

Capitulo I - Qual o cerne da forma de pensar de um Essencialista?

O modo do essencialista é a procura incessante do menos mas melhor, é perguntar a si próprio e diariamente se está a fazer as escolhas certas. É apreender a filtrar todas as opções e escolher apenas as que são verdadeiramente essenciais.

O modelo:

1.jpg

 

 

Não-essencialista

Essencialista

Pensa

Tudo para toda a gente

“tenho de”

“tudo é importante”

“como posso encaixar tudo”

Menos mas melhor

“escolho”

“só algumas coisas realmente importam”

“que concessões tenho de fazer?”

Faz

A procura indisciplinada do mais

Reage ao que é mais urgente

Diz “sim” às pessoas sem pensar

Tenta forçar a execução à última da hora

A procura disciplinada do menos

Pausa para distinguir o que é realmente importante

Diz “não” a tudo exceto ao essencial

Elemina obstáculos para tornar fácil a execução

Consegue

Vive uma vida que não o satisfaz

Aceita muita coisas e o trabalho ressente-se

Sente-se descontrolado

Não sabe se as coisas certas foram feitas

Sente-se assoberbado e exausto

Vive uma vida que é realmente importante

Escolhe cuidadosamente para poder fazer um excelente trabalho

Sente-se com controlo

Faz as coisas certas

Tem prazer no processo

 

 

«Se não criar prioridades na sua vida, alguém o fará por si!»

Porque é que o Não –Essencialismo está por todo o lado?

Porque:
…há demasiadas escolhas
…demasiada pressão social
…a noção que podemos ter tudo

Um essencialista Explora, Avalia, Elimina e Executa. Então qual é o cerne da forma de pensar de um essencialista?

  1.  Escolha individual – podemos escolher como gastar o nosso tempo e energia
  2. A prevalência do ruído – quase tudo é ruido e muito poucas coisas são excecionalmente valiosas
  3. A realidade das concessões – não podemos ter tudo nem fazer tudo.

Continua...

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publicado por Lia Pedrosa às 11:07


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