Conversas à Janela

Já passaram 5 dias desde o início do ano mas continuo com o mesmo lema. Devemos aproveitar todas as oportunidades que a vida nos dá e sobretudo estar grato(a) por viver cada dia!

Tenho as minhas metas traçadas há algum tempo e aqui ficam alguns exemplos do que quero fazer:

• Estar mais vezes com a minha família e na primavera e verão fazer mais convívios no meu mini-terraço!
• Estar mais vezes com os amigos que estão mais longe.
• Tentar passear mais pelo país. 
• Ler pelo menos um livro por mês e tentar ler os que tenho em casa, antes de pensar em comprar outro.
• Manter a casa organizada e destralhar sempre que necessário.
• Continuar a escrever nos blogs.
• Continuar a fazer Pilates,que adoro!
• Ignorar opiniões ou conversas que me tentam destabilizar, destruir o meu equilíbrio mental. Provavelmente muitas vezes tenho que respirar fundo para que resulte.
• Ser uma pessoa mais essencial!
• Continuar a colorir os livros que comprei para "destressar".
• Continuar a poupar dinheiro diariamente.
• Recuperar/ reciclar ou fazer algumas peças de mobiliário que preciso para casa.
• Ser Feliz todos os dias!!!

Estes são só alguns dos meus objectivos/metas para 2016. A maior parte deles, são a continuação de outros anos. 

Há muito tempo que chegava ao final do dia e com a minha lombar feita num caco. As dores só acalmavam quando ia dormir e quando me levantava acordava já cansada, sem grande animo e com vontade de continuar na cama.
Já tinha feito aulas de Pilates em Leiria e sabia que iam ajudar muito no meu dia a dia e por um acaso, encontrei um centro de massagens, perto de casa que ia ter Pilates. Desde a primeira aula que adoro e agora, passadas 8 aulas estou a sentir os resultados. Não tenho tantas dores lombares e corrijo a postura naturalmente. Ao contrário do que muitos julgam... saímos das aulas todos partidinhos!

E por ai? Alguém faz Pilates?

Estou de volta aos mapas mentais. Já conheço o sistema dos mapas mentais há muito tempo e no ano passado, numa formação de Empreendedorismo voltei a fazê-los. E gosto do sistema. Para mim é um complemento da minha agenda (em papel...adoro riscar as tarefas que estão feitas).
Não uso tanto os desenhos, como os especialistas aconselham mas uso palavras chave e muitas cores.
Quando começo um projecto de reciclagem ou recuperação de mobiliário é importante saber o que vou fazer, para conseguir gerir melhor o meu tempo.
Ora olhando para o mapa mental da peça que vou reciclar ou recuperar (ou até inventar) é fácil programar os meus dias e ver progressos! Neste caso, é sobre um workshop de estofagem, que vou realizar.

Livro Essencialismo - Greg Mckeown – Especialista em liderança e estratégia

Aprenda a fazer menos mas melhor – é o meu lema de vida e já há muito tempo que ando a ler este livro. Não é de todo um livro para se ler de fio a pavio, pois a cada página é uma redescoberta. Vou partilhar convosco algumas das partes “essenciais” para mim. Estejam atentos (caso seja essencial para vocês, claro)!

Capitulo I - Qual o cerne da forma de pensar de um Essencialista?

O modo do essencialista é a procura incessante do menos mas melhor, é perguntar a si próprio e diariamente se está a fazer as escolhas certas. É apreender a filtrar todas as opções e escolher apenas as que são verdadeiramente essenciais.

O modelo:

«Se não criar prioridades na sua vida, alguém o fará por si!»

Porque é que o Não –Essencialismo está por todo o lado?

Porque:
…há demasiadas escolhas
…demasiada pressão social
…a noção que podemos ter tudo

Um essencialista Explora, Avalia, Elimina e Executa. Então qual é o cerne da forma de pensar de um essencialista?

1.  Escolha individual – podemos escolher como gastar o nosso tempo e energia
2. A prevalência do ruído – quase tudo é ruido e muito poucas coisas são excecionalmente valiosas
3. A realidade das concessões – não podemos ter tudo nem fazer tudo.

Continua...

Ontem foi um dia cheio de nostalgia e diversão! Tenho é pena de não ter tirado fotografias para registar o momento. Eu e o C. dormimos em casa dos meus pais e ontem depois de almoço éramos para ir a Lisboa e depois do animado almoço já não me apetecia nada ir. O almoço foi ao ar livre, no cantinho que os meus tios estão a arranjar, ao lado da casa dos meus pais. O cantinho está a ser alvo de reformulação e o meu pai ajuda com a parte da construção e de vez em quando ao domingo juntamos-nos para ajudar nas obras e acabamos por fazer sempre almoços prolongados e divertidos.

De tarde, fomos apanhar castanhas (e se são boas) e depois do lanche jogámos às escondidas! Brutal, adorei a nostalgia. Eu com 30 anos, a minha prima com 33, os sobrinhos dela com 16 e 8 anos. Voltamos a ser crianças e por uma hora deixamos as preocupações de lado. A única preocupação era a diversão!

Tudo o que é bom acaba, não é verdade?! Cada vez mais adoro estes almoços prolongados em família!

Hoje, em 5 minutos consegui destralhar a caixa de costura, que eu achava ter a medida ideal. Não podia estar mais errada. Em casa, preciso apenas de botões, linhas, agulhas e alguns alfinetes. De uma caixa enorme passei a ter uma caixa pequena, e que faz conjunto com outras duas, que estão na minha secretária. No Armazém tenho máquina de costura e por isso esta caixa de costura é para alguma emergência em casa. Hoje destralhei mais um bocadinho da minha casa e estou aliviada. Gosto muito de simplicidade e ​do aspecto minimalista!

O antes era caótico...tinha o material de costura misturado com o material de bijuteria que de vez em quando faço. 

 Agora o material de costura passa a estar na caixa redonda e a de metal tem o material de bijuteria. A tal caixa grande vai servir para outro destralhamento. 

Não está fácil por em acção o meu plano de destralhamento da minha casa...a casa está arrumada mas mesmo assim existem muitas áreas por destralhar. Vou esperar por melhores dias!

Vejo em alguns sites e blogs que bastam 15 ou 20 minutos por dia para destralhar alguma zona da casa...Eu defini 30 por dia.

Sou uma pessoa que gosta de manter a casa clean, sem muita mobília (apesar de reciclar e restaurar móveis) e que o que de facto não for importante... não é de todo para guardar. Como não vivo sozinha temos que respeitar os limites e gostos do outro. O C. é mais de guardar, por isso, vou ter que destralhar a casa e guardar o que ele realmente gosta, mas de outra forma. 

A minha sogra todos os anos me dá algo para acrescentar ao serviço de jantar ou algo para a cozinha. Algumas dessas peças nunca as usei e outras uso uma vez por ano. Não preciso de 10 travessas, 24 pratos de sobremesa ou 30 copos. Gosto de ter o essencial e que não ocupe muito espaço. O louceiro também vai ter que ser destralhado. 

O apartamento é um duplex, e na parte de cima fiz uma despensa/ arrumação, numa parte que ia ser difícil encaixar fosse o que fosse. É para aí que "atiramos" tudo o que não queremos ver... Para mim, é só o inicio de um problema, pois gosto de ordem, gosto de saber onde estão as coisas e não passar muito tempo à procura delas. 

Já a garagem, não tem uso e há bem mais de um ano que não ponho lá os pés, nem uma lâmpada tem. Quando construíram o prédio acharam que todos iam comprar ou ter um carro tipo Smart e o nosso não cabe lá dentro... É pequena e para fazer a manobra para o pôr lá dentro tínhamos que fazer mil manobras. A garagem vai ter outro propósito. Vou passar algumas coisas que quero guardar e que preciso esporadicamente na garagem e doar o que para mim não faz sentido. 

Hoje começa o destralhamento do ninho, vamos ver como corre! Assim que consiga mostro fotos da evolução. 

...

3º Dia - De manhã fomos em direção à Comporta e Troia e por lá fizemos praia até chegar a hora de atravessar no ferry com o carro até Setúbal! Chegados a Setúbal fomos até a zona da Serra da Arrábida descansar...

4º Dia - Descemos a Serra da Arrábida, para irmos à praia de Portinho da Arrábida mas já não conseguimos estacionamento que fosse relativamente perto. Fomos até à praia do Creiro, uma praia linda, com uma vista soberba e com areias escaldantes. Almoçamos na praia e depois rumámos mais a norte. Íamos dormir numa Hospedaria em Coimbrã, perto de Peniche.

5º Dia - Já vivi nas Caldas da Rainha e a zona não me é nada estranha. Fomos até ao Baleal mas não se podia estar na praia com frio e vento. Depois fomos até à Foz do Arelho. Também estava vento, mas calor. Por lá ficamos até a meio da tarde. De seguida regressámos a casa! As férias foram curtinhas mas souberam mesmo bem!

As férias acabaram ontem e hoje começa um novo ciclo! Novos trabalhos no Armazém 9 para começar, novos objectivos e planos para a vida e com energias renovadas!

Estava mesmo a precisar de fazer um reset e sair uns dias para me abstrair do stress do dia a dia! Se consegui? Por completo não, mas aliviou bastante. Há anos que não tirava férias e por isso esta semana soube a pouco mas já foi muito bom para o espírito.

Decidimos ir até à Costa Alentejana e regressar devagar passando por várias praias. Sabíamos que não queríamos ir por auto-estradas, que queríamos usar de novo o mapa em papel em vez do mapa no IPad e que queria escrever os acontecimentos das férias num livro de viagens que tinha feito.

1º Dia - Começamos a viagem na Praia do Pedrógão (Leiria), porque é onde temos casa de férias e o destino era Odeceixe. Parámos em vários pontos e chegados a Odeceixe fomos tomar banho e visitar a praia de Odeceixe! Absolutamente fantástica...

2º Dia - Fomos até à praia do Carvalhal, a caminho de Zambujeira do Mar. O areal da praia do Carvalhal é muito extensa (maré baixa) e é muito agradável. 

Por volta do meio-dia seguimos viagem em direcção a Zambujeira do Mar e depois de almoço e decidimos descer até à praia. Uma confusão total porque me esqueci que ia começar o Festival MEO SW. Lá encontramos um buraquito e estivemos por lá até às 16 horas. Uma bela hora para nos pormos a andar direito a Vila Nova de Mil Fontes.

Paramos no Cabo do Sardão para apreciar a paisagem. Bonita mas imponente. Não aconselhável a quem tem vertigens!

Finalmente chegámos a Mil Fontes. Fomos até à Casa de Turismo, da Alagoinha. Depois de descansar um pouco fomos dar uma volta pela Vila. É uma vila muito cosmopolita e divertida... 

Continua...